シミの位置で“印象は変わる”って本当？40代の急な老け見え、その根本原因とは 「シミが増えた気がする」「同じケアをしているのに、なんだか急に老けて見える」。そんな変化を感じ始めるのが、ちょうど40代に差しかかる頃です。実はこの“老け見え感”、シミの数だけで決まっているわけではありません。ポイントに ... シミの位置で“印象は変わる”って本当？40代の急な老け見え、その根本原因とは
昔は気にならなかったのに…。40代から“毛穴”が目立ちやすくなる理由 最近、毛穴が前より目立つ気がする、ファンデが毛穴に落ちやすくなった…。そんな変化を感じていませんか。大人世代になると、毛穴の悩みは皮脂の出すぎよりも、肌構造そのものの変化が影響しているケースが増えてきます。スキンケアを頑 ... 昔は気にならなかったのに…。40代から“毛穴”が目立ちやすくなる理由
くすみ・むくみ・疲れ顔…。40代を過ぎると増える「顔の巡り低下」と整え方 最近、顔のくすみが抜けにくい、むくみが残りやすい、疲れて見える日が増えたと感じていませんか？40代を過ぎると、スキンケアだけではカバーしきれない“顔まわりの巡り”の変化が表に出やすくなります。血流やリンパの流れが滞ると、 ... くすみ・むくみ・疲れ顔…。40代を過ぎると増える「顔の巡り低下」と整え方
乾燥も毛穴もくすみもまとめてケア。大人肌が迷わない「クレンジング＆洗顔選び」の正解 年齢を重ねるにつれてクレンジングや洗顔選びに迷いを感じていませんか？乾燥しやすくなったり、毛穴やくすみが気になったりと、肌悩みが複合化しやすいのが大人肌の特徴。そのため、落とすケアは、ただ汚れをオフするだけでなく、肌への ... 乾燥も毛穴もくすみもまとめてケア。大人肌が迷わない「クレンジング＆洗顔選び」の正解
ちゃんと洗ってるのに頭がかゆい…。40代から増える「頭皮エイジング」のサイン 「毎日ちゃんと洗っているのに、夕方になると頭皮のニオイが気になる」「かゆみやムズムズが増えてきた」。大人世代になると、そんな頭皮の違和感を感じる人が少なくありません。実はこれ、単なる汚れや洗い不足ではなく、頭皮そのものが ... ちゃんと洗ってるのに頭がかゆい…。40代から増える「頭皮エイジング」のサイン
最近、顔がどんより見えしてませんか？その老け見え、“血流の悪さ”が原因かもしれません 最近、鏡を見たときに「顔色が冴えない」「なんとなく疲れて見える」と感じる日が増えていませんか？スキンケアを含めいつも通り生活しているはずなのに、くすみやたるみが目立つ…。そんな“老け見え感”の背景には、血流の低下が関係し ... 最近、顔がどんより見えしてませんか？その老け見え、“血流の悪さ”が原因かもしれません
保湿してるのにくすむ・毛穴が目立つ…。40代から増える「インナードライ肌」の正体 スキンケアはきちんとしているのに、なんとなく肌がくすむ。ファンデのノリが悪く、毛穴の開きも気になる。そんな違和感を感じる日が増えていませんか？40代以降の肌トラブルの背景には、表面ではなく“肌の内側が乾いている状態”＝イ ... 保湿してるのにくすむ・毛穴が目立つ…。40代から増える「インナードライ肌」の正体
運動してないだけで老ける？40代から差がつく「毎日５分でOK」のゆるトレ習慣 運動不足は気になっているけれど、激しい運動は正直つらい。ジムに通う余裕もないし、続かなかった経験もある…。そんな風に感じて、気づけば「ほとんど体を動かさないまま」日々が過ぎていませんか。実は40代以降、運動していない期間 ... 運動してないだけで老ける？40代から差がつく「毎日５分でOK」のゆるトレ習慣
ジャンプするだけだから“続けやすい”。取り組むほど【下半身が痩せていく】簡単習慣 ダイエットには贅肉を落とす有酸素運動が不可欠。でも、贅肉を効率良く燃やすためには“筋力をUPさせること”が必要になります。だからこそ、ダイエットのためのエクササイズは有酸素運動と筋トレを同時にできるのが理想的。そこで習慣 ... ジャンプするだけだから“続けやすい”。取り組むほど【下半身が痩せていく】簡単習慣
乾燥・ゆらぎ・毛穴悩みに。大人肌が冬に頼りたい「実力派シートマスク」３選 乾燥や寒暖差の影響で、冬の肌はゆらぎやすく不安定になりがち。いつものスキンケアだけでは追いつかず、「なんとなく調子が戻らない」と感じる人も多いはず。そんな時期こそ取り入れたいのが、集中ケアができるシートマスクです。そこで ... 乾燥・ゆらぎ・毛穴悩みに。大人肌が冬に頼りたい「実力派シートマスク」３選
朝は調子いいのに夕方ペタッとなる…。大人世代に増える「髪のボリューム不足」の原因 朝はそれなりに整っていたのに、夕方になると分け目が目立つ、トップが潰れる、全体がペタッとする…。そんな「時間が経つほど髪のボリュームがなくなる」という悩み、大人世代には増えています。実はこのボリューム不足、スタイリングの ... 朝は調子いいのに夕方ペタッとなる…。大人世代に増える「髪のボリューム不足」の原因
スキンケアだけじゃ追いつかない…。40代から差がつく「抗酸化ケア」を食事で始める理由 鏡を見たとき、「なんだか疲れて見える」「くすみが抜けにくい」と感じる日が増えていませんか？丁寧にスキンケアしているはずなのに、手応えが続かない。そんな違和感を覚え始めたら、見直したいのが“抗酸化ケア”です。40代以降は、 ... スキンケアだけじゃ追いつかない…。40代から差がつく「抗酸化ケア」を食事で始める理由
乾燥・赤み・化粧ノリ悪化の原因に？ 大人世代にありがち「スキンケアの“間違った”思い込み」 保湿しているのに乾く。丁寧に洗っているのに赤みが出る。ちゃんとスキンケアしているはずなのに、肌の調子がイマイチ…。冬の肌は、そんな違和感が積み重なりやすいもの。乾燥や摩擦、気温差によるゆらぎの影響で、正しくケアしているつ ... 乾燥・赤み・化粧ノリ悪化の原因に？ 大人世代にありがち「スキンケアの“間違った”思い込み」
顔色が冴えない・疲れが抜けない…。40代以降に増える“鉄不足”が老け見えを招く理由 40代に突入すると、鏡を見たときに「なんとなく顔色が冴えない」「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」と小さな違和感を覚える日が増えてきます。つい年齢のせい、忙しさのせいと流しがちですが、その不調の背景に“鉄不足”が隠れてい ... 顔色が冴えない・疲れが抜けない…。40代以降に増える“鉄不足”が老け見えを招く理由
今年こそ“肌の機嫌がいい日”を増やす。今日から始める「大人のスキンケアルーティン」 年末年始が過ぎても、なんとなく肌が整わない。保湿しているのに乾いたように感じる、メイクのノリが日によって違う…。大人の肌は、季節や体調の影響を受けやすく、「若見え」よりも“機嫌の良さ”が大事になってくる時期かもしれません ... 今年こそ“肌の機嫌がいい日”を増やす。今日から始める「大人のスキンケアルーティン」
昨日と同じケアなのに老け見え…。冬の“肌のしぼみ”を招く「意外な落とし穴」と見直し方 寒さや乾燥が本格化する冬は、肌の調子が読みづらい時期。「昨日と同じケアをしたはずなのに、今日はなんだか老けて見える…」という違和感が出やすくなります。これは大人世代の肌が冬特有の“外気×生活リズムの変化”に影響を受けやす ... 昨日と同じケアなのに老け見え…。冬の“肌のしぼみ”を招く「意外な落とし穴」と見直し方
白髪が急に増えたのはなぜ？大人世代の頭皮で起きている“乾燥と巡り”の変化とは 染めてもすぐ気になる、前より増えるスピードが速い気がする…。そんな白髪悩みが、40代以降で一気に顕在化することは少なくありません。決して「年齢だから仕方ない」と片付ける必要はなく、髪だけではなく“土台である頭皮環境”に変 ... 白髪が急に増えたのはなぜ？大人世代の頭皮で起きている“乾燥と巡り”の変化とは
食べてる量は変わらないのに…？40代以降“下半身だけ太りやすくなる”意外な理由 40代以降、「上半身より下半身の変化が気になる」と感じる人が増えます。これは単に太った・食べすぎたというより、体の使い方や筋肉バランスの変化が始まったサインかもしれません。特に長時間のデスクワークや姿勢のクセが積み重なる ... 食べてる量は変わらないのに…？40代以降“下半身だけ太りやすくなる”意外な理由
手足が冷える・眠りが浅い…。冷え性体質ほど“老け見え”が進行するワケ 「手足が冷えて眠りが浅い日が増えた」「朝から体が重い」という違和感を年齢のせいと片付けていませんか？実は、こうした“冷え性体質”の傾向は、肌の印象や輪郭の見え方にまで影響し、結果的に老け見えしやすい土台をつくってしまうこ ... 手足が冷える・眠りが浅い…。冷え性体質ほど“老け見え”が進行するワケ
年齢とともに進む“重力による変化”。ほうれい線・フェイスラインのゆるみは何が起きているの？ 鏡を見るたび「老けた？」と感じる瞬間が増えていませんか？ほうれい線がくっきりしてきた、フェイスラインがぼやけて見える、写真に写る自分が少し疲れて見える…。実はこの変化、単なるむくみや太ったせいではなく、年齢とともに進む“ ... 年齢とともに進む“重力による変化”。ほうれい線・フェイスラインのゆるみは何が起きているの？
若見えよりも“清潔感とツヤ”。大人世代が『年始に見直すべきスキンケア習慣』３つ 乾燥・寒さ・寝不足が一気に押し寄せて、肌のコンディションが揺らぎやすい年始のこの時期。「若見えしたい」と力が入りすぎると、ついアイテムを増やしたり、強いケアに頼りがちです。でも、大人世代の肌に本当に必要なのは、若見えより ... 若見えよりも“清潔感とツヤ”。大人世代が『年始に見直すべきスキンケア習慣』３つ
肌が荒れる・疲れやすい日が続く…。腸が乱れると“大人の不調”が続く理由とケアの始め方 朝の食卓で温かい飲み物を手にしていても、どこかスッキリしない——。肌荒れや疲れが続いていると、「年齢のせい？」と不安になることも。けれどその違和感、もしかすると“腸の乱れ”が背景にあるかもしれません。 ｜肌 ... 肌が荒れる・疲れやすい日が続く…。腸が乱れると“大人の不調”が続く理由とケアの始め方
食べる量は変わらないのに太るのはなぜ？40代から急に代謝が落ちる“体の仕組み” 最近、「食べる量は昔と変わらないのに、なぜか体重が増えやすくなった…」と感じていませんか？大人世代にとって“代謝の低下”は避けられない現実ですが、ただ加齢のせいと片付けるのはもったいない話。40代から急に代謝が落ちる“体 ... 食べる量は変わらないのに太るのはなぜ？40代から急に代謝が落ちる“体の仕組み”
毛穴レス肌は夢じゃない！続けるほど“つるすべ美肌”へ近づく【最新スキンケアの常識】 「毛穴は一度開いたら戻らない」…そんな思い込みをしていませんか？実は毛穴悩みは、毎日のスキンケアと生活習慣を見直すことで確実に変化が表れるんです。洗顔から保湿、さらには睡眠や食事まで。ちょっとした意識で、肌印象はぐんと若 ... 毛穴レス肌は夢じゃない！続けるほど“つるすべ美肌”へ近づく【最新スキンケアの常識】
まぶたが重く見える…。大人世代に増える“目もとのエイジング習慣”とは 「最近、目が小さくなった気がする…」「まぶたが重い日が増えた」。そんな変化にふと気づいたら、目もとのエイジングが進んでいるサインかも。この状態、年齢によるたるみだけでなく、日々の習慣がまぶたの印象に影響していることがある ... まぶたが重く見える…。大人世代に増える“目もとのエイジング習慣”とは
最近、髪が細くなった気がする…。大人世代に増える“頭皮エイジング”のサインとは 以前より髪が細くなった、トップがペタッとしやすくなった。そんな年齢とともに起こる髪質の変化は、実は“髪そのもの”だけでなく、頭皮の状態が深く関係しています。特に40代以降は、肌と同じように頭皮もエイジングが進みやすい時期 ... 最近、髪が細くなった気がする…。大人世代に増える“頭皮エイジング”のサインとは
なんか最近“おばさん化”してる？40代以降の見た目に“タンパク質不足”が影響する理由 鏡を見るたび、「最近なんとなく老けた気がする…」と感じていませんか？シワやたるみだけでなく、輪郭のゆるみ、髪のコシのなさ、全体の“しぼみ感”が気になり始めると、つい「おばさん化してきた…」と落ち込んでしまうもの。でも実は ... なんか最近“おばさん化”してる？40代以降の見た目に“タンパク質不足”が影響する理由
40代以降の肌に差が出る！今日からできる“シワ予防ケア”＆“老け見え防止テク” 鏡を見るたびに「なんだか疲れて見える」と感じるようになったら、それは“シワの始まり”のサイン。40代以降は、肌の水分量やハリ成分が急激に減少し、小ジワが定着しやすくなる時期です。でも、毎日のスキンケアを少し見直すだけで、 ... 40代以降の肌に差が出る！今日からできる“シワ予防ケア”＆“老け見え防止テク”
年始に差がつく“大人の肌仕込み”。１週間でゆらぎを整える「スキンケア習慣」 年末が近づくと、気温や乾燥に加えて忙しさが重なり、肌のコンディションが揺らぎやすくなります。「特別なことはしていないのに、なんとなく肌の調子が安定しない」。そんな違和感を抱えたまま年を越すと、年明けのメイク乗りにも影響が ... 年始に差がつく“大人の肌仕込み”。１週間でゆらぎを整える「スキンケア習慣」
乾燥が止まらない冬肌に。美容ライターが厳選“しっとり”が続く「実力派化粧水」３選 乾燥が本格化する冬、肌のつっぱりや粉ふきが気になっていませんか？暖房や冷たい外気の影響で、いつものスキンケアではうるおいが追いつかないと感じる人も多いはず。そこで今回は、美容ライターが実際に使ってみて「乾燥肌でも頼れる」 ... 乾燥が止まらない冬肌に。美容ライターが厳選“しっとり”が続く「実力派化粧水」３選
